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DIE REIHE "STRESS-UND BURNOUT PROPHYLAXE"
03/22
BAUCHSCHMERZEN, DIE DER KOPF VERURSACHT.
Wenn eine lang andauernde Belastung zur Überforderung wird und auch nicht zu vermeiden ist, kann es zum Burnout-Syndrom kommen.
Nicht immer muss der Beruf schuld daran sein.
Private oder persönliche Belastungen, wie etwa die Pflege eines schwerkranken Angehörigen, führen nicht selten zu einem Zustand des Ausgebranntseins.
Was ist aber mit den Eltern und Hausfrauen/-männern?
Was ist mit den vielen Familienangehörigen, die ihre Angehörigen pflegen?
Die Realität zeigt, dass diese Gruppen immer mehr von einem Burnout bedroht sind!
Bauchschmerzen, die der Kopf verursacht.
Gedanken, Gefühle und Lebenseinstellungen wirken sich maßgeblich auf die Gesundheit aus.
Burnout bezeichnet eine besonders intensive Form einer beruflich und privat bedingter Erschöpfung.
Dies kann durch ständige Frustration, zu hohe Erwartungen an die eigene Leistungsfähigkeiten, wie auch Versagenserlebnisse oder stetiger Überlastung auftreten.
Das Burnout-Syndrom ist vielfältig.
In Auftreten und Ausmaß ist es vom Individuum der Person abhängig. Körperliche Beschwerden wie Erschöpfung und Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, sowie Magenbeschwerden können auftreten.
Werkstattinhalte sind:
- Wie entsteht Stress bzw. Burnout
- Welche stressauslösenden Faktoren gibt es?
- Wie lassen sich diese Faktoren erkennen und ausschalten?
- Modelle der Stressentstehung und -Bewältigung
- Welchen Einfluss hat die individuelle Entwicklung?
- mentale Stärke sichern
Sie haben als Teilnehmer/in die Möglichkeit, Ihre sozialen Ressourcen zu entdecken und zu nutzen.
ABLAUF - FOLGT
KOSTEN: Euro
Kaffee und kalte Getränke sowie je na Termin, Snack oder Gebäck stehen den Teilnehmern zur Verfügung.
Die Teilnehmer bekommen ein Abschlusszertifikat
DIE TEILNEHMERANZAHL IST BEGRENZT!
VERANSTALTUNGSORT: PRAXIS EGO@VITA, MORITZ-VON-NASSAU-STRAßE 24A,
D-46446 EMMERICH AM RHEIN
Anmeldungen, Buchungen bitte online über Kontaktformular,
oder
per E-Mail: EGOetVITA.Praxis@gmail.com
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WIR SIND GERN FÜR DICH DA.