Wenn eine lang andauernde Belastung zur Überforderung wird und auch nicht zu vermeiden ist, kann es zum Burnout-Syndrom kommen.

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Nicht immer muss der Beruf schuld daran sein.

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Private oder persönliche Belastungen, wie etwa die Pflege eines schwerkranken Angehörigen, führen nicht selten zu einem Zustand des Ausgebranntseins.

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Was ist aber mit den Eltern und Hausfrauen/-männern?

Was ist mit den vielen Familienangehörigen, die ihre Angehörigen pflegen?

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Die Realität zeigt, dass diese Gruppen immer mehr von einem Burnout bedroht sind!

Bauchschmerzen, die der Kopf verursacht.

 

Gedanken, Gefühle und Lebenseinstellungen wirken sich maßgeblich auf die Gesundheit aus.

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Burnout bezeichnet eine besonders intensive Form einer beruflich und privat bedingter Erschöpfung.

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Dies kann durch ständige Frustration, zu hohe Erwartungen an die eigene Leistungsfähigkeiten, wie auch Versagenserlebnisse oder stetiger Überlastung auftreten.

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Das Burnout-Syndrom ist vielfältig.

In Auftreten und Ausmaß ist es vom Individuum der Person abhängig. Körperliche Beschwerden wie Erschöpfung und Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, sowie Magenbeschwerden können auftreten.

 

Werkstattinhalte sind:

 

- Wie entsteht Stress bzw. Burnout

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- Welche stressauslösenden Faktoren gibt es?

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- Wie lassen sich diese Faktoren erkennen und ausschalten?

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- Modelle der Stressentstehung und -Bewältigung

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- Welchen Einfluss hat die individuelle Entwicklung?

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- mentale Stärke sichern

 

Sie haben als Teilnehmer/in die Möglichkeit, Ihre sozialen Ressourcen zu entdecken und zu nutzen.

 

 

ABLAUF - FOLGT

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KOSTEN:      Euro

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Kaffee und kalte Getränke sowie je na Termin, Snack oder Gebäck stehen den Teilnehmern zur Verfügung.

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Die Teilnehmer bekommen ein Abschlusszertifikat

 

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DIE TEILNEHMERANZAHL IST BEGRENZT!

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VERANSTALTUNGSORT: PRAXIS EGO@VITA, MORITZ-VON-NASSAU-STRAßE 24A, 

 

D-46446 EMMERICH AM RHEIN

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Anmeldungen, Buchungen bitte online über Kontaktformular, 

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