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DIE REIHE "STRESS-UND BURNOUT PROPHYLAXE"

03/23

 

BAUCHSCHMERZEN, DIE DER KOPF VERURSACHT.

Wenn eine lang andauernde Belastung zur Überforderung wird und auch nicht zu vermeiden ist, kann es zum Burnout-Syndrom kommen.

Nicht immer muss der Beruf schuld daran sein.

Private oder persönliche Belastungen, wie etwa die Pflege eines schwerkranken Angehörigen, führen nicht selten zu einem Zustand des Ausgebranntseins.

Was ist aber mit den Eltern und Hausfrauen/-männern?

Was ist mit den vielen Familienangehörigen, die ihre Angehörigen pflegen?

Die Realität zeigt, dass diese Gruppen immer mehr von einem Burnout bedroht sind!

Bauchschmerzen, die der Kopf verursacht.

 

Gedanken, Gefühle und Lebenseinstellungen wirken sich maßgeblich auf die Gesundheit aus.

Burnout bezeichnet eine besonders intensive Form einer beruflich und privat bedingter Erschöpfung.

Dies kann durch ständige Frustration, zu hohe Erwartungen an die eigene Leistungsfähigkeiten, wie auch Versagenserlebnisse oder stetiger Überlastung auftreten.

Das Burnout-Syndrom ist vielfältig.

In Auftreten und Ausmaß ist es vom Individuum der Person abhängig. Körperliche Beschwerden wie Erschöpfung und Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, sowie Magenbeschwerden können auftreten.

 

Werkstattinhalte sind:

 

- Wie entsteht Stress bzw. Burnout

- Welche stressauslösenden Faktoren gibt es?

- Wie lassen sich diese Faktoren erkennen und ausschalten?

- Modelle der Stressentstehung und -Bewältigung

- Welchen Einfluss hat die individuelle Entwicklung?

- mentale Stärke sichern

 

Sie haben als Teilnehmer/in die Möglichkeit, Ihre sozialen Ressourcen zu entdecken und zu nutzen.

 

 

TERMIN: SAMSTAG 22.04.2023  - 10.00-17.00 UHR

KOSTEN: 120,00Euro

Kaffee und kalte Getränke sowie je nach Termin, Snack oder Gebäck stehen den Teilnehmern zur Verfügung.

Die Teilnehmer bekommen ein Teilnahmezertifikat

 

DIE TEILNEHMERANZAHL IST BEGRENZT!

VERANSTALTUNGSORT: PRAXIS EGO@VITA, MORITZ-VON-NASSAU-STRAßE 19

 

D-46446 EMMERICH AM RHEIN

Anmeldungen, Buchungen 02822- 9757567

oder

per E-Mail:  EGOetVITA.Praxis@gmail.com

LIFE BALANCE FACTORY BY EGO@VITA

WIR SIND GERN FÜR DICH DA.

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